Erlebe die Rauhnächte ab dem 21.12.2026 und starte kraftvoll ins Jahr 2027. Profitiere vom vergünstigten Preis bei Anmeldung bis spätestens 19.12.2026.
Die Rauhnächte sind eine magische Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr. Der Online-Kurs startet ab 21. Dezember, dem Tag der Wintersonnenwende. Es gibt ein Skript zum Einstieg und eine geführte Heilmeditation als MP3-Datei. Danach bekommst du ab 24. Dezember während 12 Tagen tägliche Themenimpulse in Form von Texten, Reflexionsfragen, kleinen Übungen und Affirmationen. Lasse dabei das alte Jahr liebevoll los und begrüsse das neue Jahr kraftvoll.
Die Impulse bekommst du vom 24. Dezember bis zum 04. Januar täglich per Mail mit dem jeweils entsprechenden Thema. Solltest du einmal keine Zeit haben, kannst du es auch an einem anderen Tag nachholen oder auch ein Thema auslassen. Ganz so, wie es sich gut für dich anfühlt.
Inhalt:
- Ab 21. Dezember: Rauhnächte-Skript als PDF zum selber Ausdrucken: “Was sind die Rauhnächte?”
- Bonus: Gesprochene Heilmeditation (von Gabriela Bruno) zur Wintersonnenwende und auch für die Zeit danach (als mp3-Datei).
- Ab 24. Dezember: Impulse, Fragen zur Selbstreflexion, kleine Übungen und Affirmationen zu folgenden Themen:
- 24. Dezember, erste Rauhnacht: Rückschau und das alte Jahr loslassen
- 25. Dezember, zweite Rauhnacht: Zur Ruhe kommen
- 26. Dezember, dritte Rauhnacht: Sich für Neues öffnen
- 27. Dezember, vierte Rauhnacht: Zum eigenen Vertrauen finden
- 28. Dezember, fünfte Rauhnacht: Selbstfürsorge
- 29. Dezember, sechste Rauhnacht: Gefühle zulassen
- 30. Dezember, siebte Rauhnacht: Die eigenen Wünsche erkennen
- 31. Dezember, achte Rauhnacht: Entscheidungen fürs neue Jahr
- 01. Januar, neunte Rauhnacht: Innenschau und Neuausrichtung
- 02. Januar, zehnte Rauhnacht: Achtsamkeit
- 03. Januar, elfte Rauhnacht: Dankbarkeit wahrnehmen
- 04. Januar, zwölfte Rauhnacht: Gestärkt durchstarten!
- Teilnahmebestätigung per Mail
Der Kurs steht nur während der Rauhnächte, also vom 21.12.2026 bis 04.01.2027, zur Verfügung. In dieser Zeit bestimmst du, wann du dich mit den Inhalten befasst.
Viola –
Die Rauhnächte waren mir bereits bekannt, und in den vergangenen Jahren habe ich verschiedene Rituale dazu praktiziert. Dennoch konnte ich durch diesen Kurs viele neue Impulse gewinnen und wertvolle Anregungen in meinen Alltag integrieren. Die einzelnen Rauhnächte sind liebevoll und sorgfältig ausgearbeitet und bieten eine hilfreiche Begleitung für die Themen, die im neuen Jahr kommen dürfen und die verabschiedet werden möchten. Der Kurs hat mir sehr gut gefallen und ist aus meiner Sicht empfehlenswert.
Melanie –
Danke für diesen schönen Kurs. Es war genau richtig und passend für mich. Die Mediation fand ich sehr angenehm und fühle mich jetzt gestärkt fürs neue Jahr.